Confiance en soi et affirmation de soi
Objectifs:
Analyser; comprendre et expérimenter les mécanismes de la confiance en soi, afin d'améliorer son efficacité personnelle et professionnelle.
Contenu:
. Qu'est-ce que l'assertivité?
. Savoir dire "non" sans blesser
. Prendre conscience de son type de comportement
. Savoir gérer et exprimer ses émotions
. Les signes de reconnaissance
. Apprendre à reconnaître ses compétences
. Savoir poser ses besoins
Méthodes pédagogiques :
Alternance d'exposés théoriques et d'exercices pratiques.
Démarche participative : études de situations apportées par les participants.
Prochaine date : sur demande en 2017
Inscription :
Imprimez la page, complétez-la, postez-la par courrier avec votre premier règlement
à l'adresse de Marie-France Boisserie, 6 Avenue Se Canto, 31320 CASTANET-TOLOSAN.
Vous recevrez toutes précisions 8 jours avant la session.
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Je m'inscris au séminaire désigné ci-dessus et verse 50 € de pré-inscription.
En cas de désistement, les arrhes seront reportés sur une autre session