RELAXATION VISUALISATION POSITIVE

"Un temps pour souffler"

La relaxation visualisation positive est une technique utilisée par les Conseils en Santé Holistique depuis de longues années. Elle valide la pratique d'un modèle scientifiquement reconnu aujourd'hui par les professionnels de la santé et de la médecine.

La relaxation est reconnue non seulement sur le plan psychologique, mais aussi sur le plan neurophysiologique. Elle permet une diminution de la fréquence cardiaque, de la fréquence respiratoire, et de la tension artérielle, le tout associé à une sensation de détente et de bien être. Elle participe activement à la cohérence cardiaque.

Un outil à utiliser sans modération... pour mieux gérer mes émotions et ma santé.

Un temps de pause dans ma journée, dans ma semaine,

Un temps pour moi, juste pour moi...

Un temps pour apprendre à me relaxer, à gérer mon STRESS

Pour mon BIEN-ETRE, je gère:

mes tensions,

mes soucis,

ma nervosité

"Je retrouve des ressources et du dynamisme"

REPRISE DE L'ATELIER : LE JEUDI 18 septembre 2014

Lieu :

6, avenue Se canto à Castanet Tolosan

Conditions :

Effectif réduit

Matériel : apporter mousse, couverture, petit coussin au besoin

Horaires :

Tous les jeudis de 18h à 19h

Tarifs :

. Engagement sur le mois : 12€ la séance

. Sans engagement : 18€ par séance

Inscriptions :

Le nombre de places étant limité, me contacter directement par téléphone

ou par e-mail